紅酒3種土鱉喝法 不養(yǎng)生 還對(duì)人有害！

其實(shí)，喝紅酒也是有所講究的，千萬(wàn)不能只知其一不知其二，如果飲用時(shí)搭配不正確或者出現(xiàn)誤區(qū)就會(huì)有害無(wú)益。

今天呢，小弟就和大家聊一聊這些喝葡萄酒的禁忌。

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不要往葡萄酒里加冰塊

剛剛過(guò)去的夏日還殘余著它的一點(diǎn)威力，依然讓人有絲絲的熱感。一些愛好葡萄酒的朋友們依然對(duì)剛過(guò)去夏天心有余悸，所以在喝葡萄酒時(shí)，喜歡直接往酒中加入一些冰塊，來(lái)達(dá)到冰涼清爽的效果。

但殊不知，葡萄酒加入冰塊的這種方式，肯定會(huì)沖淡葡萄酒的口感和香味，不利于我們品嘗葡萄酒的風(fēng)味和品質(zhì);嚴(yán)重的情況更會(huì)引起胃寒脾虛者身體的不適，從而影響身體健康。

建議：想喝到冰爽的葡萄酒，可以將冰塊倒入桶中，加入適量水，制成溫度很低的冰水，然后將整瓶葡萄酒放入冰桶里進(jìn)行降溫。

如果喝的為白葡萄酒，冰鎮(zhèn)至8-12攝氏度飲用最佳，紅葡萄酒冰鎮(zhèn)至14-18攝氏度飲用最佳。

不要往葡萄酒加雪碧、可樂

有很多朋友想喝葡萄酒但是又不敢喝葡萄酒，原因就是因?yàn)槠咸丫扑釢�的口感，為了調(diào)和這種口感，很多初次喝葡萄酒的朋友會(huì)往酒中加入甜味較重的雪碧或可樂。

其實(shí)，此種喝酒方式是最錯(cuò)誤的，加入雪碧或可樂，會(huì)使酒中糖度過(guò)高，不僅影響葡萄酒原本純正的口味和醇香，而且還嚴(yán)重破壞酒中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，根本無(wú)法達(dá)到養(yǎng)生保健的功效。

建議：其實(shí)葡萄酒的酸澀感在長(zhǎng)久飲用后便會(huì)適應(yīng)，如果你在初次引用時(shí)實(shí)在不習(xí)慣干型葡萄酒的酸澀味，可以選擇飲用甜型葡萄酒，這樣既保持了酒中的營(yíng)養(yǎng)，又符合自己的口感。

(如果是將葡萄酒作為基酒調(diào)和雞尾酒飲用，那便可以加入雪碧、可樂等，本次的內(nèi)容以養(yǎng)生為主，所以不建議加入雪碧、可樂)

不要豪爽地牛飲

中國(guó)的酒文化博大精深，基本上是有席必有酒，有酒必喝醉的狀態(tài)。歷來(lái)又有“酒逢知己千杯少”的風(fēng)俗，所以在與朋友觥籌交錯(cuò)、酒意正濃的時(shí)候，“千杯斬”往往都不在話下。

據(jù)健康專家研究，過(guò)量的酒精容易造成人體神經(jīng)系統(tǒng)受損，從而導(dǎo)致記憶力衰退、精力難集中、判斷力下降等后果;過(guò)度飲酒還會(huì)刺激到消化系統(tǒng)，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病，更嚴(yán)重的還會(huì)加重肝炎、肝硬化的患病幾率。

建議：葡萄酒最適宜的飲用量與平日的體力活動(dòng)強(qiáng)弱相關(guān)。當(dāng)體力活動(dòng)較少時(shí)，最適宜飲用量為每天1-2杯;當(dāng)體力活動(dòng)較強(qiáng)時(shí)，最好不要飲酒，若飲酒，最適宜飲用量為每天0.4-0.5升，并且酒后應(yīng)飲用大量的水。

總之請(qǐng)記住，葡萄酒雖好，但任何好東西也會(huì)過(guò)猶不及啊。

不要空腹喝酒

在與親朋好友或重要客戶見面就餐時(shí)，為表達(dá)彼此的情誼，你是否遭遇過(guò)在空腹?fàn)顟B(tài)下先干三杯再進(jìn)餐的情況?

空腹時(shí)身體處于饑餓狀態(tài)，這時(shí)你的身體正在迫切的想要吸收養(yǎng)分，如果此時(shí)喝酒的話，酒精很容易被身體吸收，使血液中的酒精濃度迅速升高，會(huì)對(duì)身體器官造成較大傷害。

建議：飲用葡萄酒之前，建議還是先進(jìn)食，或者一邊進(jìn)食一邊飲用。這樣的飲用方式不僅更有利于食物的消化，而且還可以減少胃腸對(duì)乙醇的吸收，從而更好地保護(hù)胃腸器官。

孕婦等切忌喝酒

小弟接觸過(guò)的很多人都認(rèn)為葡萄酒是果酒，孕婦少量飲用的話對(duì)自身及胎兒健康的是不會(huì)有影響的，在這里小弟明確和大家說(shuō)：孕婦不要飲用任何含有酒精的飲料。

孕婦體內(nèi)即使是少量的酒精也可能對(duì)胎兒造成傷害，尤其是對(duì)胎兒腦干神經(jīng)的傷害較大，容易導(dǎo)致胎兒出生后智力不健全、智商降低和多動(dòng)癥的發(fā)生。

此外，動(dòng)脈硬化者、胃病患者、肝病患者都不適合飲酒!

秋季是養(yǎng)生的季節(jié)，喝點(diǎn)葡萄酒當(dāng)然是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)一定要謹(jǐn)慎，不要讓錯(cuò)誤的喝酒方法，打破了大家的養(yǎng)生夢(mèng)。